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女性胃寒,推荐3款暖胃食谱

2018-12-29 17:27:19

一到冬天不知道你有没有出现过呕吐,胃痛的现象,这些反应是由于胃寒引起的,天气一冷,我们的脾胃就很容易受凉,而女性更容易患上,而患有胃寒的人吃什么好呢?

温性的食材具体分为:

1、调料类:生姜、咖喱、茴香、香茅、橘皮等。

2、饮料类:咖啡和酒。

3、肉类:牛肉、羊肉、狗肉、兔肉等。

4、蔬菜类:韭菜、莲藕、大蒜、葱头。

5、水果类:龙眼、荔枝、核桃、大枣。

另外,给胃寒者推荐以下几种调理“胃寒”的饮食疗法,患者们可参考食用。


红薯糯米粥

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