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缓解痛经的5个妙招,远离痛经危害

2018-11-15 16:23:56

痛经不仅会影响到生活质量,也会诱发多种妇科疾病,女性最好了解痛经的具体原因,采取合适的措施来调理痛经,那么你知道女人痛经有什么危害?要怎么治疗可以起到活血化瘀的作用?

中医如何缓解痛经

1、按摩穴位

正确的按摩可以缓解疼痛,如按摩血海穴。按摩方法是先搓热两手,然后按在血海穴上,按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部,中指下伸的顶端,向外一横指即是),可以用针灸,也可以用拇指反复按压。

2、艾叶泡脚

艾叶泡脚比较安全温和,可以在经期前一周开始泡,每天泡半个小时,到身上出汗为止。


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