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不同脸色,食疗方法也不同

2018-11-01 16:30:10

4、脸色发白需要养肺

健康的人群也是应该是白里透红,可病态白是白如白蜡,一般脸色发白是身体虚弱的表现,从中医的角度上来说,白色是对应肺部,脸色发白一般和肺部有很大关系,这类人群应该多吃一些辛辣或者白色的食物,比如白萝卜,大蒜,白果等。小编推荐做蜜汁花生枣,具体的方法是需要100克花生米和红枣全部放在水里泡发之后,一起放在锅里面煮软,最后加入20克蜂蜜调拌均匀吃。花生可以补血,红枣能够补气,两者相结合可以让脸色变得红润。

食疗的方法:桂圆当归红枣粥

把当归放在水里面煎出汁,糯米洗干净放在锅里面,然后倒入煎好的药汁,加入红枣煮成粥,最后放入红糖就可以了,桂圆当归红枣粥具有润肤护肤、养气补血的功效,可以改善脸色苍白的情况。

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