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女人夏季小心痛经,莫贪凉

2018-08-02 10:54:54

2、用热水淋浴

来月经的那几天,也是可以淋浴的,但是要注意需要用热水,而不是冷水。因为用热水冲洗身体时,能够舒缓肌肉的紧张,从而减少疼痛感。当然要注意的是,在用热水淋浴的时候,可以用热水冲几遍腹部,从而让腹部暖起来,这样也能够让子宫也变暖,从而减轻痛经。

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