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女人夏季小心痛经,莫贪凉

2018-08-02 10:54:54

2、穿太少会让身体着凉

夏季天热女人们都喜欢穿得清凉一点,比如说各种热裤短裙纷纷上阵,而上衣有时候就只穿个吊带,或是总喜欢露肩或是露腰背。虽然这样款式的衣服能女人们变得更加性感,但是对不利于保暖。因此,夏季女人大多数在有空调的办公室内工作,内部的气温要比室外低很多,穿得太过清凉的话,寒气就会透过皮肤一点点侵入到身体内部的。

所以说,女人别一味追求性感,穿衣不要太露了,在办公室内上班的女人们,还需要备上一件外套,这样一来,冷的时候就能遮住大腿等容易被寒气入侵的部位,减少身体受凉的机会了。

女人日常改善痛经的法子

1、时常泡热水脚

泡热水脚可是一件相当养生的事情,建议被痛经缠了很久的女人们,可以在经期的那些天用热水浸泡双脚。因为在泡脚的时候,热气会通过脚底进入到身体里面。从而增加身体内的阳气,阳气多了就能够更好地推动气血运转,避免瘀滞在某个部位。如此一来,气血运转也就会加快,使得经血能够轻松地被排出来,因此,痛楚会少一点。

另外小编提醒,泡脚的时候整个身体排汗量会加大,女人们要记得将身体擦干,不然汗液一直停留在皮肤上面的话,也会导致身体着凉的,从而导致痛经问题加重哟。所以说,这一点一定要记住。


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