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女人该如何调好内分泌

2012-02-07 15:20:59

内分泌关键词:

Hormone在英文里就是激素,音译就是“荷尔蒙”。年轻、美丽、苗条、长寿,女人渴望的一切似乎都离不开它。它们能裁决细胞应该燃烧分解多少食物,然后释放多少能量,它们也能决定身体细胞要不要产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢产生的东西。我们全身的所有细胞多多少少都受到它的支配。

内分泌系统不同的激素有着不同的工作职能:

性激素→掌控卵巢的发育与功能

生长激素→掌控身体的生长发育

甲状腺激素→维系身体功能的活跃

副甲状腺激素→维持血钙浓度

肾上腺素→激励身体爆发力处理紧急危机

可的松→协助处理压力

胰岛素→维持血糖浓度

雌激素与黄体酮→调节月经、维持生育能力

快乐激素(Endorphines)→帮助我们抵抗伤痛和情绪困扰

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