客户端
美食天下

家庭健康

家庭健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 家庭健康 > 男性健康 > 男性40岁抗衰老,这些食物得多吃

男性40岁抗衰老,这些食物得多吃

2018-11-07 14:14:44

每个人到了一定的年龄就要注意保养抗衰老,男人同样也是如此。40岁男人吃哪些食物可以抗衰老呢?下面就从这4点开始了解!

1、股四头肌强,关节炎疼痛少

股四头肌力量最强的人,关节炎疼痛发生得最少。

2、每晚睡眠7小时

一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。

3、干农活利长寿

男性适当养花、种草、干农活,有助长寿。

4、常用剃须刀,年轻5岁半

刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。


菠菜厚蛋烧

相关阅读:抗衰老食物哟哪些?

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多