客户端
美食天下

家庭健康

家庭健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 家庭健康 > 家庭保健 > 八种减寿的睡眠习惯

八种减寿的睡眠习惯

2012-02-07 17:33:48

戴文胸睡觉

戴文胸睡觉易使人感到局部受到压迫,容易招致乳腺小叶增生、乳腺癌等乳腺疾病的发生。

夜间憋尿

尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质,如果尿液在体内积存时间过长,这些有毒物质对机体就可能产生有害影响,并可能引起膀胱炎和尿道炎。

憋尿还会使膀胱内尿液反流至肾脏,导致人体出现一系列不适应症状,如畏寒、发热、尿急、尿痛、腰部疼痛、倦怠乏力等。

乱服补品

补品虽然能够起到滋补身体的作用,但并不是什么时候都能够服用的,尤其是在睡前。睡眠时人的心率减慢,而有些补品中的血浆类物质会使血液动力异常,引发脑血栓。

睡觉张口

睡觉时张口,容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺脏和胃。

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多