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有益肌肤的14个好习惯

2010-06-26 17:56:43

1、告别阳光浴

避开与阳光的直接接触。在美容的角度上看,紫外线是造成黑斑、雀斑的因素,所以并不受欢迎。如果真的想享受阳光浴,晒前的防晒工作是必不可少的。

2、让锻炼永不停歇

适当的锻炼能够加速身体的新陈代谢,体内的毒素也可随着汗液排出。

3、远离药品

药品往往使得色素沉淀,形成黑斑、雀斑。如降血压剂、镇痛剂、精神安定剂及避孕药等对皮肤的危害特别大。

4、定期保养卵巢

卵巢的机能降低或是怀孕时,就是女性荷尔蒙的分泌失调时,很容易长出黑斑、雀斑,这是因为女性荷尔蒙中含有黄体素的关系。如今有许多美容院都推出了保养卵巢的服务,但更重要的是要作定期的妇科检查。

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