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10个减小肚子小窍门

2010-6-26

看着自己的小肚腩一天天消失是多么美妙的一件事情!这里有10个简单易行的方法让你在每天的日常生活中轻松解除小腹“凸现”的烦恼。遵循下面的小贴士,平坦小腹将不再是奢望!

1、灌水大法(减肥界不可撼动的真理)

每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量,还可以使你身体的新陈代谢高速运转。

10个减小肚子小窍门

2、树莓一碗消除腹胀

树莓的纤维素含量非常高,有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹涨大,如小气球一般!)

10个减小肚子小窍门

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