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一周热门

  • 春季排毒养肝吃什么?

    2019-3-18

    春季养生需要注意肝脏的保护,其中要懂得饮食的保健。养肝的食物有很多,而以春天时令菜最佳。那么,春季排毒养肝吃什么?

  • 春分养生,注意养阳!

    2019-3-21

    春分是天地间阴阳交合、万物新生的重要时刻,此时养生宜注重养阳,保持阴阳平衡,而饮食养阳是其中最重要的一种方式。那么春分如

  • 春季湿气缠身,祛湿必备这些食物

    2019-3-21

    春季阴雨绵绵,外湿困阻脾阳,引起气血运行不畅、经脉不通,人体就会感到疲乏、嗜睡。所以,脾虚湿困是“春困”的主要原因。想消

  • 6种自制茶,可有减肥功效

    2019-3-19

    制作减肥茶,只需要在茶当中加入能够减肥的天然的食品,就一定可以达到减肥的效果,网上自己制作减肥茶的品种也很多,我们一起来

  • 减肥还想吃主食,这些热量最低

    2019-3-21

    对于减肥的人来说,吃主食怕胖,不吃主食难受。尤其是还当主食来吃,一不小心就可能导致热量超标。那么主食中有哪些是热量比较低

  • 上班族抗疲劳吃什么?

    2019-3-22

    做在写字楼里的白领们都有这样的困扰,一天上班下来,浑身乏力,酸痛等。那么,这些都是疲劳的表现。我们可以通过按摩、饮食、药

  • 山药的最佳搭配有哪些?

    2019-3-20

    日常生活中,山药是很常见的一种食物,它的做法多样,味道好,含有丰富的营养物质,深受人们的喜欢。山药可单独煮、蒸食用,还可

  • 女性体寒怎么调理呢?

    2019-3-22

    驱寒食物,生活中,不少女性都有体寒的问题,这给女性们的身体健康带来了不小的影响,因此要及时调理。那么女性吃什么驱寒呢?女

  • 整天看电脑,清肝明目吃什么好?

    2019-3-21

    上班族、电脑族整天对着电脑,这时保护视力很重要,不妨常吃清肝明目的食物。那么清肝明目吃什么最好?

  • 女人贫血吃什么好?

    2019-3-22

    有些太过瘦弱的女性朋友,经常手脚冰冷,而且面色苍白,这很有可能是贫血的征兆,需要吃些食物来调养,那么贫血吃什么好?

  • 免疫力下降,一定要注意这两点

    2019-3-19

    免疫力下降,有的人就会想到买保健品吃,但是保健品必须有经济实力的支撑,而且吃多了保健品,对身体也是有副作用的。不妨通过调

  • 肝脏排毒,喝什么茶好?

    2019-3-20

    肝脏是我们人体的排毒器官,肝胆畅通,人体血液清澈、全身代谢系统畅通无阻,营养有效吸收,废物顺利排出,如果肝脏排毒不好会严

  • 春季养生食物,这10种别错过!

    2019-3-20

    春季在不知不觉中已经来到了我们身边,一年之计在于春,调理身体要从春季开始重视。正确的饮食习惯可以预防疾病,延年益寿。下面

  • 中气不足,如何补?

    2019-3-20

    日常生活中有哪些方式可以补气呢?除了喝中药调理身体,还可以通过运动、饮食等方式将身体状况调好。有哪些运动可以帮助补气呢?

  • 缓解春燥,从饮食下手!

    2019-3-19

    春季天气干燥而多风,人体内很可能因积蓄了较多的郁热或痰热,而出现相应的病症,如上火、干燥、急躁等,这即是所谓的“春燥”。

  • 怀孕后,孕妇要注意哪些食物?

    2019-3-19

    怀孕后,准妈妈的饮食可要多加留意了,除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外,安胎保胎的食物也要适量摄入。那么,孕妇适宜吃哪些东

  • 饮食五招防治春燥,春燥吃什么?

    2019-3-19

    春天到来阳气上升,人体内的许多器官积蓄的内热,特别是肝脏,但是,如果内热散发出来后,人体就会出现春燥的症状,故而导致阴阳

  • 春天昏昏欲睡,饮食上怎么提神?

    2019-3-21

    春天总是感觉特别累,无精打采,人就容易昏昏欲睡,其实这就是春困,特别是对于上班族来说,这是不能忽略的问题。不妨试试小编今

  • 宝宝补脑,适合吃什么?

    2019-3-19

    春天到了,正是小孩成长的好时期,这时多给孩子吃补脑食物,可以让孩子更聪明!那么小孩吃什么补脑呢?下面小编为您介绍小孩吃什

  • 黑芝麻的功效与作用,你知道多少?

    2019-3-20

    黑芝麻营养十分丰富,一直被视为滋补圣品。黑芝麻不仅具有食用功效,而且还具有药用养生功效,不仅可以补充营养,而且还可以养生