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头条精选

  • 冬天容易感冒,如何预防感冒?

    21小时前

    三九严寒,室内外温差很大,很多人由于抵抗力差容易感冒,感冒不只是会影响我们的学习工作,同时会让自己整个人都“感觉不好”了

  • 冬季养肺,润肺食物有哪些?

    22小时前

    在干燥的冬季里,人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等,所以冬季

  • 补阳气,多吃这些食物

    2019-12-12

    ​人一旦缺少阳气,身体内的阴阳平衡就会被打破,继而引发疾病。那么,阳气不足该怎么办呢?建议来看看这几个补充阳气的方法,从

  • 冬季吃养生锅,这些事项要注意

    2019-12-12

    冬季天冷吃火锅成为了不少人常做的事情。吃火锅的同时会让身体暖起来。但冬季又是养生的时节。那么,冬季养生吃火锅要注意什么呢

  • 三高难治,降血脂吃什么食物好?

    2019-12-11

    血液中血脂高浓度过高是中老年人引起血栓、溢血的主要因素,高血脂和高血压、高血糖等一样都属于慢性疾病,十分难治。所以一定要

  • 多吃8种食物,给身体补补肾

    2019-12-11

    无论是男性还是女性,都会有肾虚情况。那么,生活中怎样食疗补肾呢?补肾不妨多吃这8种食物。下面我们一起来了解了解。

  • 用眼过度,小心眼疲劳!

    2019-12-11

    现在的人长时间面对电脑和手机,对眼睛视力造成的影响非常大,很多人就会出现眼部疲劳的症状,这是一种正常的现象,但是如果一直

  • 经常熬夜,对视力伤害太大

    2019-12-11

    熬夜是一种非常不好的生活习惯,严重的危害到了我们人体的健康,同时熬夜也会给我们的身体导致症状的发生,降低我们工作的效率以

  • 养肝护肝,日常食物就可以帮你做到!

    2019-12-10

    养肝护肝是非常重要的事情,而且现在养肝的方法也非常多,尤其有一些食疗方法,就可以起到养肝的作用,在生活中我们可以多吃一些

  • 养生第一步,从补好钙开始!

    2019-12-10

    我们都知道人体需要补钙,小孩子补钙是为了长高,成年人也需要补钙的,老年人骨质疏松之后更是要补钙,缺钙不仅会不利于身体成长

  • 冬季保暖,多喝热水多喝粥

    2019-12-10

    在这寒冷的天气里,如果不认真保暖养身的话,很容易受寒感冒的。所以说,人们要及时做好保健措施。那么冬季天冷如何保暖养身呢?

  • 哪些食物能帮助我们提高免疫力?

    2019-12-9

    免疫力是人体的防御机制,大家对病毒的抵抗力就要看免疫力,免疫力非常重要,有好的免疫力才能有让我们拥有更为健康的身体,从而

  • 你这么胖,或是脾虚导致!

    2019-12-9

    脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚严重的还会出现呕吐、腹泻、水肿、

  • 坚持用生姜泡脚,好处不只一两个

    2019-12-9

    很多人以为的生姜泡脚就是姜生姜切片放到水里,其实并不是这样的,用生姜泡脚,并不是将生姜放在热水泡一会就可以,而是需要将1

  • 食疗补气血,改善手脚冰凉

    2019-12-6

    ​冬季寒冬来袭,气温不断下降。很多人尤其是女生,容易出现手脚冰凉的症状,穿再多都觉得冷。其实,只要你会调养,不靠暖宝宝、

  • 大雪将至,多吃这些食物可养生

    2019-12-6

    大雪节气可以吃什么食物来让身体变得更加暖和,有余力对抗寒冷?大雪将至,吃这些食物可以帮助养生。

  • 大雪防寒,保暖为主

    2019-12-6

    大雪节气就要到了,这个节气的到来,很多地方会开始下雨,下雪。那么,大雪节气应该如何防寒呢?这里推荐几个常见的防寒小妙招,

  • 明亮双眼可以从饮食出发!

    2019-12-6

    现代生活中,最让人不离手的物件中,手机便是排行榜第一名。忙碌的生活总是让人感到疲劳,而疲劳最明显的特征就是眼睛疲劳,容易

  • 冬天感冒吃什么食物好?

    2019-12-5

    天气越来越冷了,一不留神就会着凉,继而感冒咳嗽,非常难受。人的皮肤也是人体免疫系统的重要组成部分,它是抵抗细菌病毒侵害的

  • 血糖高的人,生活中多注意这些危害

    2019-12-5

    血糖高也可以称为是糖尿病,随着生活质量的提高,以及各方面的原因综合起来,现在血糖高的病人是越来越多了,相信身边的亲朋好友