客户端

先吃“苦”再享瘦

糖类是热量的直接来源之一,苦涩食物的含糖量通常很低,所以它带给我们的卡路里要比其他食物少得多。所以,在日常的饮食中加入一些苦涩食物,对减肥是很有帮助的。

先吃“苦”再享瘦

糖类是热量的直接来源之一,苦涩食物的含糖量通常很低,所以它带给我们的卡路里要比其他食物少得多。所以,在日常的饮食中加入一些苦涩食物,对减肥是很有帮助的。

您可能还喜欢的专题