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润肤吃什么食物,润肤食谱助您润肤的治疗

润肤是通过给皮肤补水,增加皮肤的弹性、润滑程度。干燥的冬季对于我们的皮肤来说实在是个大考验,冷风,粗糙、厚重的衣服,室内的暖气,这些都会让本来就已经缺水的皮肤更加“不堪重负”,可能会导致皮肤脱皮、干燥、出现细纹等等症状。最好多食富含维生素A、B1、C的食物。

润肤推荐食材

润肤食谱

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