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紫椰菜

菜谱8篇
又称紫甘蓝、红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。
  • 鸿运捞三文鱼生

    芷菲发表于2011-12-29

    原料:三文鱼、青笋、红椒、紫椰菜、法香、芥末、美极酱油、柠檬汁、橄榄油。

  • 川味沙茶炸酱面

    赛菲发表于2010-10-27

    原料:五花肉、活面、黄瓜、紫椰菜、洋葱、生姜、大蒜、朝天椒、沙茶酱、芝麻、欠汁。

  • 花开富贵

    粉竽粘糖发表于2010-8-6

    原料:绿豆粉丝、绿豆芽、韭菜花、金针菇、胡萝卜、黄瓜、紫椰菜、柠檬、柠檬汁、青椒、红椒、蒜、李锦记泰式甜辣酱、李锦记凉拌汁、酱油、陈醋、芝麻油、盐、鸡精、熟芝麻。

  • 六月鲜炸酱面

    皮皮熊发表于2010-7-26

    原料:半肥瘦猪肉、紫椰菜、六月鲜、橄榄菜、胡萝卜、黄瓜、泡发木耳。

  • 橄榄油果蔬沙拉

    juju菊娜发表于2013-5-22

    原料:橄榄油、紫椰菜、黄椒、黄瓜、小番茄、蓝莓、柠檬汁、黑胡椒粉。

  • 贺菜

    湘粤情发表于2011-3-1

    原料:西芹、干笋、黄花菜、豆皮、黑木耳、生菜梗、银耳、年糕、紫椰菜、姜、蒜、盐、鸡粉、蚝油。

  • 冰种杂蔬肠仔小面包

    小瑶的美食发表于2013-12-13

    原料:高筋面粉、水、酵母、高筋面粉、糖、盐、鸡蛋、淡奶油、牛奶、酵母、黄油、紫椰菜、熟玉米粒、火腿肠、沙拉酱。

  • 凉拌内酯豆腐

    靓亮2004发表于2014-5-26

    原料:内酯豆腐、红椒、黄椒、胡萝卜、紫椰菜、皮蛋、盐、麻油、香油、酱油。

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