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紫菜

为你介绍紫菜营养与选购，以及紫菜的1527种做法。

紫菜的做法

认识与选购

食用宜忌

营养功效

食材宜忌仅供参考，请勿用于疾病治疗。

宜与紫菜搭配的食材

+ 排骨查看菜谱

滋阴润燥
+ 五花肉查看菜谱

滋阴润燥
+ 火腿查看菜谱

滋阴润燥
+ 白萝卜查看菜谱

清肺热治咳嗽
+ 紫甘蓝查看菜谱

能吸收到更高的营养
+ 青萝卜查看菜谱

清肺热治咳嗽
+ 鸡蛋查看菜谱

有利于营养素的吸收

忌与紫菜搭配的食材

+ 柿子

影响钙的吸收

食材推荐