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水芹菜

为你介绍水芹菜营养与选购,以及水芹菜的52种做法。

食材宜忌仅供参考,请勿用于疾病治疗。

  宜与水芹菜搭配的食材

  忌与水芹菜搭配的食材

  • 芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值

  • 降低铁的吸收

  • 一起吃会脱水

  • +

    损伤牙齿

  • 降低锌的吸收

  • 一起吃会影响蛋白质的吸收

  • 一起吃会中毒,可以用橄榄汁解毒

  • 影响维生素的吸收

  • 影响蛋白质的吸收

  • +

    伤元气

  • 将所含的维生素B1全部破坏

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