为你介绍牛肉营养与选购，以及牛肉的5804种做法。
健胃益气
营养瘦身
驱寒、治腹痛
保护胃黏膜
帮助吸收维生素B12
催乳汁
养血补血
可以气血双补，健脾开胃
养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化
同食会引起腹胀。
不易消化，会引起腹胀。
同食会引起中毒。
同食容易中毒。
不利于营养素的吸收
身体不适
栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
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