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荷叶

为你介绍荷叶营养与选购,以及荷叶的202种做法。

荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本,生于水泽、池塘、湖沼或水田内,野生或栽培。广布于南北各地。6至7月花未开放时采收,除去叶柄,晒至七八成干,对折成半圆形,晒干。夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。

选购技巧

以叶大、整洁、色绿者为佳。

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