西瓜

性质寒凉/

胃寒孕妇身体略燥热底子寒虚之人不宜。

强壮实热之人适宜。

不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

梨

百果之宗

清热佳品

性质带寒/

体质虚寒寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸或放汤或与药材清炖。

天鹅梨香梨贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。

吃多了咽喉痛

南北杏梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热或虚火需要清热之人。

南北杏梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。

南北杏梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

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