"老眼昏花"早做检查
患了眼疾可做四类检查
老年人如果突然“老眼昏花”,很可能是患了某种眼疾,为了保证老年幸福生活的质量,最好早点去医院检查,以便及早治疗。
1、远、近视力检查
如果远视力好而近视力不好,可以初步考虑为老花眼。一般人40岁以上就可能出现老花,但年轻时为近视眼者,老花的年龄可能后延。如果远、近视力都不好(大部分老年人都是如此),就需要做进一步的检查,如在裂隙灯显微镜下查角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体等部位的情况。
2、白内障检查
50~60岁的人有60%~70%患有白内障,白内障特别要看晶状体是否混浊。该项检查有时需要滴眼药水扩大瞳孔后,才能进行。
3、眼底检查
眼科体检中最重要的一项是进行眼底检查,最好是扩瞳后查,怀疑有青光眼者除外。中老年人患有糖尿病、高血压等病时,都需要查眼底,一方面可帮助诊断,另一方面也能了解眼底视网膜的病变情况。
4、青光眼检查
在40岁以上的正常人群中,每50人中就有一个患病者,而有些类型的青光眼患者,大多无任何自觉症状,就是靠每年一次的健康体检查出来的。出现青光眼时可以发现眼底的视杯扩大,杯盘比值增加,再进一步检查眼压和视野、房角等,就可以确诊了。
老人眼部自我保健五法
日常生活中的小小动作就可以让老爸老妈们的眼睛变得更加清晰、明亮,还能减少眼部出现病变的可能。
冷水洗眼每天早晨洗脸时,将双眼浸泡于水中1~2分钟,然后擦洗脸部及眼周围肌肉,洗完后用双手轻轻搓揉眼部20~40次。
经常眨眼可利用一开一闭的眨眼方式来振奋眼肌,闭眼时停留时间略长一些,同时用双手轻揉眼睑,以增加眼球的湿润度。
热敷眼部每晚临睡前,用40~50℃的温湿毛巾敷盖在额头和双眼部位,约热敷3~5分钟。
合理膳食多吃含维生素、蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜水果、蔬菜、黑豆和黑芝麻等。
按摩眼睛两手指弯曲,从内眼角横揉至外眼角,再从外眼角横揉至内眼角,用力适中,横揉100~150次,再用食指尖按双侧面太阳穴72次。每日早晨、晚上各做一遍,不仅可推迟眼睛老花,还可治疗白内障等慢性眼疾。
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