春天的气息已经扑面而来，令人心情舒畅，但春天气候复杂多变也是不争的事实。上海仁爱医院内科申振河主任日前指出，因为血管伸缩难以跟上温度的变化，中老年人对春季多变的气候适应性比较差，因此中老年人此时必须高度警惕中风等脑血管病的发生。

申主任告诉记者，脑中风是指脑血管堵塞或脑血管破裂，血液不能在脑内顺利流通，引起脑功能障碍的脑血管疾病。脑血管堵塞的脑中风称为脑梗塞，脑血管破裂称为脑内出血。在营养不良、血管脆弱的人群中或高血压人群中多发脑出血，而高血脂和糖尿病人群则多见脑梗塞。从季节的发病情况分析，60岁以上男性人群在春季发病率较高。[美食中国]

要防范脑中风，一是要注意温度变化，及时增减衣物，在温度变化大的天气尽量少出门；二是生活要有规律，适量运动，并注意健康饮食，最好戒烟限酒，提倡低盐饮食。此外，还要留神中风发生的“信号”：如复视（即看物体有重影），单侧肢体无力或笨拙、麻木，讲话不利索、含糊不清，语言理解力差，以及记忆力丧失、眩晕或头晕、走路不平衡、面部麻痹等。