3招熊猫肚练成性感腹部
□ 佚名 ‖ 人民网 2008-7-14 10:19:00
熊猫圆滚滚的当然很可爱,如果我们的肚子也像熊猫一样,那就糟糕了。当然,现在开始运动也不晚。

Ladies向莫文蔚学习
纤腰、平坦小腹、紧致肌肤,这是美女的必备条件之一,尤其是在穿着清凉的季节里。如果能像莫文蔚那样,胳膊上还能够若隐若现地有一点点的肌肉,那就更加性感了。
提示:女生练腰腹,首先需要加强力量训练,这对于腰椎健康、生殖系统保健都有很大好处。
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