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一周热门

  • 家常菜有N种,这15种能降压的菜不可错过!

    2017-11-15

    高血压在中老年人中很常见,给身体带来了很不利的影响,除了配合医生的药物治疗外,饮食上也可以多吃一些有降压效用的食物。今天

  • 12种能让你提高颜值的食物!

    2017-11-16

    容貌是一个人的表象,虽说看一个人要看内在,但有时高颜值会为我们的生活和工作带来不少好处。那么,哪些食物有美容养颜的作用呢

  • 吃梨养肺,吃对了才有效

    2017-11-15

    大家都知道,吃梨养肺。尤其是在秋冬之际,滋阴养肺是非常重要的,多吃一些梨对肺有很大的好处。但是怎么吃梨才能吃对,才能养肺

  • 薏米红豆冬天吃有效吗?

    2017-11-16

    我们都知道,吃薏米红豆有排除体内湿气的功效,那么在寒冷的冬天吃红豆薏米还能排除体内的湿气吗?还能达到排湿的功效吗?还是不

  • 冬季吃水果,注意这3个禁忌

    2017-11-16

    冬天是养生的好时机,但是冬季正当季的水果几乎是没有,那么冬季吃什么水果有养生的功效呢?又有哪些水果是冬季可以吃的呢?吃水

  • 为骨质疏松加强营养的10种食疗方法

    2017-11-14

    骨质疏松多发于中老年人,原因有多种,除了药物治疗以及适当运动外,还需加强营养。那么,骨质疏松的食疗方法有哪些?

  • 冬天干燥,多吃这三种白色食物!

    2017-11-16

    冬季天气干燥,人们要做好润燥的工作,比如经常吃一些滋阴润燥的食物,可以让自己的身体变得滋润起来,你知道什么食物可以滋阴润

  • 保护心脏,这些食物是天然的补品!

    2017-11-14

    心脏为全身提供者新鲜的血液,每一次跳动都说明我们还活着,维护心脏是重中之重。其实,我们生活中有很多食物都是天然的护心补品

  • 补铁的9种食物,韭菜能补铁吗?

    2017-11-14

    生活中补铁的食物有很多,很多人也经常吃一些韭菜,人为韭菜有补铁的功效。那么对不想给身体补铁的朋友来说,韭菜真的有补铁的功

  • 排毒减肥的食物,冬天也别错过

    2017-11-16

    冬天天气寒冷,人们喜欢吃一些暖身的东西,这样其实很容易导致饮食不均衡,长时间累积的毒素无法排除,这也是冬天很容易长胖的一

  • 南方人进补2种肉别错过

    2017-11-14

    虽然现在已经立冬了,北方的冬天是很冷的,但是南方的冬天还是二十多度的,虽然北方已经进入了进补的时间,南方是否也要跟上节奏

  • 养成这些饮食习惯,能延长寿命

    2017-11-16

    到了一定的年龄之后,身体的各项功能就回开始退化,出现便秘的情况也是很正常的。这个时候我们就要吃一些食物来帮助身体,促进身

  • 各种蔬果对于不同器官的营养功效

    2017-11-15

    不同的食物有不同的营养价值,因此,儿童及青少年不应该挑食,否则会影响身体发育。当然成人也不应该挑食,而是各种各种的食物都

  • 冬季暖身,又能减肥的4款良心食谱

    2017-11-14

    北方的冬季寒冷干燥,很多人都比较怕冷,尤其是女性朋友既怕冷,又怕在冬季长胖,下面小编给大家介绍了一些冬季既可以暖身又可以

  • 女性补钙的4个误区,吃牛肉能补钙?

    2017-11-16

    身体中钙元素对身体的影响是很重要的,不仅在小时候需要补钙,在到了一定的年龄之后也是需要给身体补钙的,尤其是女性,在到了3

  • 8种治疗失眠的食物,解决失眠痛苦!

    2017-11-15

    ​现在失眠已是一个普遍的现象,失眠的原因有多种,环境、行为、疾病、精神、年龄以及药物等等都会造成失眠,失眠会对健康造成不

  • 推荐6个补血小秘方

    2017-11-15

    贫血的人有很多,而且贫血是一件很难受的事,多数人因为工作的压力不在乎身体的健康状况,即使有贫血的情况,自己也感觉不到,即

  • 孕妇缓解便秘就吃6种食物

    2017-11-15

    孕妇在怀孕时期,很容易出现便秘的情况,一般孕妇在出现便秘情况的时候,也不会选择吃药,只能是在饮食上下功夫,多吃一些缓解便

  • 海带的7大养生功效,不止补钙!

    2017-11-15

    海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富

  • 入冬吃补养生有4误区

    2017-11-14

    进入冬季之后,养生又进入了一个新阶段,虽然冬季是补身体的好时候,但是也不能盲目的给身体补营养,以免营养过剩,反而对身体更