食疗食补(第31页)_饮食健康

末伏养生，这样做更健康

2017/8/15 15:30

现在已经开始进入末伏了，在这段时间，天气开始变凉，那这段时间该如何保养、调理身体，才能保护身体健康呢？一起来看一下如何调

6种去火茶你喝了没？蜂蜜能去火吗？

2017/8/14 17:37

管夏季还是秋季都是一个非常容易上火的季节，那么你知道上火吃什么败火吗？喝蜂蜜败火吗？我们喝什么茶好呢？一起去了解一下吧。

养肺润肺，立秋开始养起来

2017/8/14 14:31

立秋之后的养生显得尤为重要，虽然高温一直没降下去，但是养生并没有停止。秋季的养生与夏季养生还是有很大区别的，立秋的养生更

推荐：提高免疫力的药膳

2017/8/14 14:08

免疫力低下的话，身体很容易出现问题，感冒生病都会是常见的情况，而且现代社会生活压力和工作压力都会给我们的身体带来很大的影

4种姜汤的做法，夏季喝更养生

2017/8/12 21:09

生姜性辛、温，具有发汗解表、祛风散寒的功效，可能有不少朋友会认为生姜适合在冬季食用，但其实夏季才是最适合喝姜汤的时候，这

日常软化血管，盘点8种食物

2017/8/11 15:50

对于血管不健康的那些人，如果软化血管是非常重要的，特别是饮食调理。如果是想通过食疗来进行调理的话，软化血管要吃哪些食物最

常吃3款食物，给大脑补补

2017/8/11 14:04

现在的学生，不仅在身体上要补充足够的营养，还应该多吃一些补脑的食物，补脑并不是要到了考试之前才补的，这是一个长期的事情。

夏季气血不足补气血看这里

2017/8/8 15:51

夏季阳气旺，人体新陈代谢旺盛，但是很多女性还是会气血不足。在日常生活中，引起气血不足的原因有很多，在夏天需要补气血的食物

立秋一定要吃的8种养生食物

2017/8/8 14:42

虽然已经立秋了，但是炎热的天气还没有过去，那么在这个时间我们吃什么更养生呢？一起来看一下立秋养生必吃的8种食物吧！

立秋进补应以清淡为主

2017/8/7 15:14

今日立秋，民间素有“贴秋膘”一说，就是以肉食为主，增加脂肪以备冬天御寒。但是温度还是会在很长一段时间内不会降下来。如果这

饮食排毒吃掉体内毒素

2017/8/7 13:15

自从工业革命开始，环境污染越来越严重，很多毒素都会通过食物进入到人体中。那么，如何排毒呢？有没有健康又简单的方法呢？

补肝关键的3个时期，女性补肝更正确

2017/8/4 14:38

女人若是想要面若桃花，肝血就要充足。。因此，日常生活中要注意补肝。那么，对于女人来说，怎么补肝更正确呢？在哪个阶段和时期

5种常见蔬菜预防高血压

2017/8/4 10:20

高血压是老年人比较常见的疾病之一，而控制血压在日常生活中就可以做到，那么你知道要如何预防高血压呢？降血压的食物又有哪些呢

养胃护胃，多吃4种食物更健康

2017/8/3 17:58

自古以来养胃就要多吃一些温和的食物，到现在也是如此，如果要养胃的话，最适合的就是喝粥了！那么最适合养胃的粥有哪些呢？下面

治疗胃寒，8种土方法很可靠

2017/8/3 14:52

胃寒常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。而且在现代生活中，胃寒很常见，稍微吃一些冰冷

养好胃，4类食物不可少

2017/8/2 16:44

夏季我们在饮食上都不太注意，各种生冷的食物都往嘴里塞，这样就会给我们的胃带来很大的压力，其实夏季才是我们最应该养胃的时候

养生很简单只要3分钟

2017/8/1 10:39

你知道吗？养生不是治病，不需要大把大把的吃药，只要每天多注意生活习惯就可以达到效果。今天，小编就带来了“3分钟养生”，希

夏季多喝粥补水又解暑

2017/7/31 16:35

夏季三伏天炎热，需要多喝水以补身体流失的水分。粥，是一个不错的选择，多喝粥既补充水分，若做成冰粥，更可谓透心凉了。下面小

气虚体质，饮食调理更重要

2017/7/31 15:09

气虚的人常常会犯困易乏，有的时候还会有多汗、四肢无力的现象。气虚怎么办呢?气虚体质是众多体质中的一种，在女性身上会比较常

肾阴虚怎么判断？滋补汤喝喝更滋补

2017/7/29 13:48

在现代社会中，肾虚的困扰不仅仅是中老年男人的专属，也是很多年轻男女正在面临或经历的健康危机。肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，

最受欢迎的家常菜