食疗食补(第110页)_饮食健康

这8类食物是宝宝补钙小能手

2017/1/13 13:46

钙在人体中含量较多，但同时它在人体中流失量也很大。特别是在宝宝生长到六个月的时候，一定要多补充钙质。如果这个时候宝宝由于

冬季进补喝豆浆 4个豆浆搭配驱寒又暖胃

2017/1/13 11:22

冬季进补吃什么好？豆浆补虚润燥，可调节身体内分泌系统。秋冬季节干燥寒冷，喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。

女性贫血吃什么食物三种食物来帮您

2017/1/12 17:51

贫血在我们日常生活中是十分常见的一种疾病，任何年龄的人群都可以发生，但女性由于其特殊的生理构造，尤其容易出现贫血的症状。

蒸菜营养价值高，如何蒸是关键

2017/1/12 17:51

众所周知，很多的烹饪方式，如煎、炒、炸都不仅会让食物中的营养成分流失，还可能产生致癌物。为了大家的健康，营养专家推荐多使

冬季吃山药正当时这两种不能吃

2017/1/12 17:11

冬季是最适合吃山药的季节，相信很多人都是知道，冬季的饮食要注重滋补补气，而山药正好具备了补气补肾的功效，所以在冬季吃山药

女人冬季进补喝点乌鸡汤

2017/1/12 17:10

中医认为，乌鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治

1岁半宝宝贫血吃什么好

2017/1/12 16:59

一岁半的宝宝已经可是大量的进食辅食，这个年龄段的宝宝母乳的作用已经越来越小，主要的营养成分已经取决于辅食的添加，为了纠正

多吃葡萄和海参提高免疫防癌抗癌

2017/1/12 14:54

癌症似乎离我们很远，又好想离我们很近。现代社会癌症的病发率越来越高，虽然已不少见，但同样难以治疗。那么，防癌抗癌就显得尤

热气上火怎么办？自制柚子保健茶降火

2017/1/12 14:45

上火总在节日后，上火已经是假期综合症的一部分了，上火真的好难受，脸面爆痘，口舌生疮还会便秘阻肠胃！

吃出健康黑头发　分享三款养发粥水

2017/1/12 11:49

美丽健康的黑头发可以吃出来，如果头发发黄枯燥，我们是可以通过食疗的方法来改善我们的发质

冬季养生药补不如食补咸味食物多好处

2017/1/12 11:46

冬季养生必须要重视食疗，正所谓“是药三分毒”，药补不如食补，食疗往往健康养生又有益，是药物治疗的最佳替代品！

治疗上火吃梨膏去燥热治咳嗽润肺效果棒

2017/1/12 11:41

你是如何解决上火问题的呢，吃药治疗的效果可能不尽理想，不如来试试千年下火妙方——梨膏。

这一物竟是天然养胃菜，一用一个准

2017/1/11 17:59

有一句俗语：“人与动脉同寿”，意思是：如果人体的动脉被堵塞、硬化，人离死就不远了。网络上有一种说法：人的骨骼大约可用20

红枣养生功效揭秘：补血搭配食疗好处多

2017/1/11 17:48

红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙

揭秘自带长寿基因的10佳食物

2017/1/11 17:30

长寿并不是一件容易的事情。不仅需要我们在日常生活中节制欲望、生活规律，也需要饮食有度，三餐准时。其中，最重要的，自然是每

绿豆芽比绿豆更营养常吃增强免疫力

2017/1/11 17:28

绿豆可消肿通气，清热解毒，李时珍说：绿豆肉性平，皮性寒，能解金石、砒霜、草木一切毒，适宜连同豆皮生研后和水服下，因此在中

冬季食疗多吃藕开胃清热滋补养性

2017/1/11 17:27

冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，因此，一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材，莲藕就是在秋冬干燥时节格

吃什么补钙远离5种食物

2017/1/11 17:23

钙是组成人体牙齿和骨骼必不可少的元素，缺少了钙，不仅影响骨骼健康，还会影响人体的免疫力。因此，保证充足的钙质非常重要。

餐桌上的防病搭档美味养生两不误