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食疗食补
缓解便秘喝碗香蕉粥
2017/1/10 11:44
香蕉粥简单易做。原料主要是粳米50克,香蕉200克,蜂蜜适量。将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,沥干水分;粳米入锅加
三款经典的养胃护胃药膳
2017/1/10 11:41
很多人常常由于工作压力、快节奏生活的原因,导致饮食不规律,出现了不同程度的胃病。
5大抗癌食物的正确吃法
2017/1/10 11:41
癌症最相关的就是饮食方式,但现代人步调快、生活忙碌,又喜欢吃快食,导致大肠癌、肝癌等等发生机率居高不下。了解5大抗癌食物
祛湿还需健脾 土茯苓需要配黄芪
2017/1/10 11:35
夏季祛湿,不要单单使用祛湿的药材,可以用健脾益气的药材合炖,效果会好一些。
女人最需要蔬菜三宝
2017/1/10 11:32
近日,美国福克斯网站健康频道特意推荐了3种对女性最有帮助的蔬菜,同时也列举了3种平常最容易被认为是营养价值丰富,却对健康
牛奶能够有效防治失眠
2017/1/9 18:03
牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺;另一种是对生理功能具有调
6种食物让牙齿越长越“坚强”
2017/1/9 17:48
牙龈发炎就不能咀嚼食物,甚至还会致脸肿,影响面容。如何才能避免牙龈发炎呢?除了少吃上火的辛辣食物之外,还要多吃健齿食物,
吃榴莲可以治疗痛经
2017/1/9 17:47
榴莲是热带著名水果之一,是一种极具经济价值的水果,榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,
2款能够去除体内湿气
2017/1/9 15:18
吃什么能够去除体内湿气呢?在南方生活的人很容易遭受到湿气困扰,如果体内湿气重将对身体有很多的影响。那体内湿气重怎么办呢?
五款美食帮你缓解高血压失眠
2017/1/9 14:50
很多的高血压患者都是有失眠的问题的,尤其是年纪比较大的人失眠的情况更是严重的,而失眠严重的话,我们的血压会升高的更快,这
常吃金橘萝卜可防肚子胀气
2017/1/9 14:44
肚子胀气,其实是肠道出现了多余的气体。平时可多吃金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。
冬季喝杏仁露增强心肺功能
2017/1/9 14:36
冬季,无论是室内的“温燥”还是室外的“凉燥”,都会导致阴津耗损,使呼吸道黏膜脱水、弹性降低,空气中的灰尘、细菌等容易附着
气虚患者补气多吃三种米效果更好
2017/1/9 14:28
我们很多人看起来是特别的健康的,但是总是给我们的感觉就是特别容易累,其实这个在中医上就是气虚的表现的,而对于气虚的人,我
番茄土豆炖牛肉 补铁养血
2017/1/9 13:41
番茄土豆和牛肉是十分常见的食材搭配,但别小看这三样东西,料理后的成品不但酸甜味美,而且荤素搭配合理,营养互补,有补血抗衰
多吃1菜有助白发转黑发
2017/1/9 13:35
鱼腥草别名蕺菜、侧耳根、猪鼻孔、紫蕺、九节莲、肺形草、吴腥草等,气味独特。鱼腥草是一种开胃爽口、味道独特的山野佳肴。属贵
有利于冬季养生排毒的食物
2017/1/9 13:11
冬季天气也是变得越来越冷,不少人在冬季的时候,以为养生的状况,就是为了取暖,所以因此而吃一些滋补食物,不知道这样的举动,
补气多吃三种米效果更好
2017/1/9 13:10
我们很多人看起来是特别的健康的,但是总是给我们的感觉就是特别容易累,其实这个在中医上就是气虚的表现的,而对于气虚的人,我
秋季九种食疗方
2017/1/9 11:04
山药红枣粥:食欲不好,不思饮食。此时煮点山药红枣粥非常适宜。
最常见的5大护肾食物
2017/1/7 18:03
慢性肾病是健康的一大威胁,除药物治疗外,通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国“爱女性”网站载文,总结出经科学证实的有益肾
土豆浑身是宝 学吃土豆降血压
2017/1/7 17:59
土豆浑身是宝,不仅有助控制体重,还能降低患心脑血管疾病的风险。很多人吃土豆时,喜欢把皮削掉,而这样做却恰恰浪费了其最有价
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