客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 食疗食补 > 正文

男人要养胃,多吃这些食物

2017/9/29 17:57

三、胃不好少吃这些食物

水果类:桃,常腹泻的人不宜多吃,每天吃1个就够,否则会加重肠胃负担,引起胃黏膜炎症的复发或加重等。吃桃前一定要将桃表面的绒毛洗净,以免引起皮疹或吸入呼吸道,引发咳嗽、哮喘等症。

高脂肪食物:炸鸡块和薯条等吃多了会造成大量油脂在胃里堆积成疾,引起恶心或者腹泻。

零食:巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

蔬菜类:西兰花和生包心菜含的高纤维会撑大胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。

对肠胃好的食物包括黑木耳、海带、苹果、糙米、魔芋豆腐、 蜂蜜、芹菜等。

您可能还喜欢:

养胃小偏方,让中医告诉你!

秋季食欲渐增,如何清肠养胃?

养胃补肾多吃米 营养丰富保健米

男人养胃9大禁忌,这些食物易伤胃

最受欢迎的家常菜

更多