2017/8/14 17:37

管夏季还是秋季都是一个非常容易上火的季节，那么你知道上火吃什么败火吗？喝蜂蜜败火吗？我们喝什么茶好呢？一起去了解一下吧。

喝蜂蜜败火吗

蜂蜜是我们都喜欢的食物，它的功效有很多，那么你知道蜂蜜会败火吗？

喝蜂蜜水是可滋阴润肺和去火的，但也是不可过多服用的，如果过多服用也是会导致滑肠的，应该注意，再就是喝蜜水期间是不可吃辛辣的。

六种败火茶

1.薄荷茶

如何败火呢？多喝薄荷茶吧。薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。

2.绿茶

绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

3.决明子茶

说到败火吃什么好呢？大部分都会想到决明子。其实决明子是可以起到去火气的作用的，尤其是决明子茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。

4.大麦茶

大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。

5.菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

6.金银花茶

银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。