2017/1/17 14:27

你爱吃萝卜吗？萝卜可养身保健的好食物，不仅营养丰富，还具有药用价值。想知道白萝卜有什么功效吗，白萝卜该怎么吃，又有哪些需要注意的呢？现在就让小编告诉你吧！

白萝卜有六大功效

镇咳化痰

白萝卜性甘凉，含有较多的水分和维生素C，可化痰热、解毒，对常见的咳嗽哮喘、咽喉肿痛、痰中带血等疾病有辅助治疗作用、生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。

消食化积

白萝卜里含有糖化酵素，能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化，使分解的营养物质被人体充分吸收和利用，所以白萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好功效。

 
茄汁萝卜花