水果佳肴排毒塑身食疗法
□ 紫色阳光 ‖ 美食中国 2007-12-27 14:44:30
鲜果刺身瘦身清口
原料：杨桃、芒果、火龙果、三文鱼、金枪鱼、虾、墨鱼、沙拉酱。
做法：
1、将三文鱼、金枪鱼、虾、墨鱼洗净煮熟，切成小块。
2、将各种水果洗净，切成小块。
3、可以根据个人口味，将水果放在各种海鲜上，然后再撒上沙拉酱，即可。
营养点评：以水果入馔，酸甜 清爽口味可令菜式减去腻感、增添色泽。刺身加入鲜果，两者的鲜甜相得益彰。
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