瘦身美容(第119页)_饮食健康

茶叶加1宝皮肤不衰老

2017/2/14 17:40

茶叶中含有丰富的茶多酚，茶多酚的营养价值很多。到百度上搜索一下就出来来了“抗氧化、抗衰老、消脂降糖降血压、抗癌防辐射、健

容易长胖？减肥就要多吃苦

2017/2/14 17:10

柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能够很好的预防肥胖、癌症和心脏病。容易长胖？减肥就要多吃

皮肤油油哒！油性肌肤更要学会控油

2017/2/14 17:08

不管是男人女人，每天脸上都是油油的真的不是什么好事，可是油性皮肤的人总是没办法控制自己脸上的油，油性皮肤怎么护理？

很神奇！吸光你脂肪的10种食物

2017/2/14 17:00

想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天

防晒从春天做起! 8种防晒水果抵抗紫外线

2017/2/14 15:25

夏天才需要防晒？错！防晒工作应该从春天做起。虽然春天温度不高，但紫外线强度却不弱，加上春季大气臭氧层含量最少，紫外线更容

皮肤护理有三大死角你都知道吗？

2017/2/14 15:15

相信很多人保养皮肤时，只在乎脸有没有洗干净，皮肤够不够白，脸上有没有痘和斑点，然而有些肌肤死角却很可能毁了你的颜，到底是

减肥素菜吃什么素菜减肥快？

2017/2/14 13:53

减肥已经成了大街小巷人人争相谈乱的话题，而减肥蔬菜自然也被提出，是指那些能通过不同的吃法来达到减肥效果的蔬菜。蔬菜中含有

午餐吃什么减肥？巧吃午餐不发胖

2017/2/14 13:40

其实一日三餐吃的正确，也能成功减肥。拿午饭来说吧，吃午餐为下午提供能量的保证如果不吃午餐，反而会导致能量供应不足、肠胃不

瘦身之计在于晨五类早餐最易肥

2017/2/14 11:38

很多女性们以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，其实这种观念是错的。不吃早餐或吃的不当只会让你越来越胖。今天就告诉你哪些

按摩+冷热敷轻松告别熊猫眼

2017/2/14 11:37

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多

饭后百步走真能减肥吗？

2017/2/14 11:13

当下，“拼步”已经成为一种风尚。更是有人看到计步器屏幕上过万的步数，就仿佛看到了变苗条的自己。的确，大量研究显示，步行有

每天吃多少减肥？用双手量量就知道

2017/2/13 17:54

教大家用自己的手掌作为量尺，来判断每天各种食物到底该吃多少，可以吃出你想要的苗条身材。我们把这称为“手掌饮食”。

减肥反弹的元凶竟然是它

2017/2/13 17:53

对于减肥总是快速反弹的朋友来说，多半是因为采取了过激的节食减肥办法，导致基础代谢率严重下降。一旦恢复饮食，身体就快速囤积

红茶清肠暖胃但减肥效果因人而异

2017/2/13 17:42

红茶减肥，但是并不代表就对红茶了解，世界上对红茶不了解的人太多了，而红茶的种类繁多。

学做4款抗老养颜汤简单又美容

2017/2/13 17:34

春夏之交气候干燥，对人们的皮肤很不好，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很好的途径，今天小编就为大家介绍一些有补

吃寒性果蔬清热解毒化“春燥”

2017/2/13 17:32

春季带来了“春燥”。春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么如何预防“春燥”呢？专家表示，降火要从内

吃素菜减肥健康又美味

2017/2/13 16:17

蔬菜能减肥主要得益于其热量低，含丰富的膳食纤维。所以晚餐来一顿素菜当主食，既能享受美味又能减肥哦！

10种美味食物是皮肤克星

2017/2/13 16:15

油炸食物会加速衰老，橘子吃太多会使皮肤变黄，酒精使毛孔变大。一些美味食物正是美丽容颜的大敌，要保持年轻嫩白的肌肤，就要远

饮食减肥的三个关键建议

2017/2/13 15:46

减肥是一件需要长期坚持的事情，但是有些美眉想要快速变成一个瘦子，有些人觉得不可能，其实只要吃的对，也是有可能的。

饮食减肥：十大水果吸光你的油脂

2017/2/13 14:15

减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。

最受欢迎的家常菜