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为什么脱发的6个原因

2017-11-7

不少人出现人未老头发先掉的现象,这到底是怎么一回事呢?而且现在很多女性朋友也出现了掉发的情况,下面小编就来说说脱发的一些原因。要如何预防脱发?

第一,秋季脱发

不少人说自己的头发像树叶一样,一到秋季,便大量的脱发,真的怕某一天需要戴假发了。其实,秋季脱发是一种比较自然的现象,主要是由于毛囊在夏季受到紫外线和高温的影响,受到了一定的伤害,在秋季气温回落之后,毛囊收缩,受损的毛囊开始萎缩,出现脱发。

同时,秋季的人体也遵循自然规律,老去的毛发开始脱落,生长出细小的毛发,为了冬季御寒做准备。

第二,不正规的染发引起脱发

虽然烫发、染发只会影响发质,没有证据证明会导致脱发。但是劣质的染发剂会导致头皮过敏,影响毛囊健康。此外,一些染发剂还会导致头发断裂而掉落,以及含有刺激性化学物质的染发剂也会伤害毛囊,导致毛囊萎缩,甚至是永久性的受损。

第三,心理压力越大越容易脱发

“聪明绝顶”还真的存在,熬夜、精神压力大、思虑过多以及过度紧张恐惧等,同样会导致脱发、甚至斑秃。

“一夜白头”的故事虽然不会发生,但是经常操劳、熬夜的人,更容易出现白发,甚至眉毛也会脱落。不过,这种类型的脱发、斑秃是可以治愈的,需要注意放松心情、注意休息。

第四,偏食、挑食

偏食、挑食的儿童,头发会出现偏黄、稀疏的状态。而对于成人来说,偏食、节食、素食主义,容易导致体内维生素、矿物质、蛋白质等营养的缺乏,不仅容易脱发,还容易出现枯黄发。

第五,产后脱发

女性在孕期大多表现为头发浓密,这主要得益于激素水平的变化,让头发生长期延长。而一旦分娩后,体内激素水平恢复到正常,部分头发会迅速脱落。虽然这种情况会有所恢复,但是可能需要1-2年。

第六,药物作用

盲目的使用减肥药,同样会导致脱发。此外,避孕药、抗凝血药、高血压药物、心脏病药物以及抗抑郁药物等,都可能导致脱发,而这种脱发会在停药后会有所改善如。

治疗掉头发的方法

1、大家应该都知道生姜是有生发的作用的,可以将生姜泡入酒中,等待2天之后,再将生姜片取出来,在那些经常掉头发的地方进行擦拭,就可以促进头发的生长了。

也可取生姜切片浸泡于高粱酒中,2-3日后涂擦患处,每天4-5次,连续使用。姜片擦头,主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环,从而达到生发的目的。

2、还可以使用黑芝麻的方法,把黑芝麻和一些干的桑叶放在一起进行碾碎,加入一些蜂蜜弄成一个丸子,在每个造成,可以进行服用。

3、掉头发严重的朋友可以在洗头的时候,在水里放入一些盐和醋,这样可以缓解脱发的情况,希望大家能够注意。

4、莲花须(阴干)、零陵香各3克,卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细切,以绵裹,人生椒70粒,生麻油250克,浸于新瓶中,埋地下7日,取出涂发,治发落不生。

5、如果头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。

6、脱发还可以吃一些菠菜之类的食物,还有香蕉等,这些食物对于促进头皮的血液循环是很有作用的,希望大家能够了解。

7、每次用桑树根皮适量、水适量,加陈醋2两烧开后待温洗头。一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发防脱作用,并治头屑、头痒,可再生头发。

脱发有哪些注意事项

适当运动

运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

保持乐观的心态

现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。

因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

尽量避免头发受到环境的伤害

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。

勤洗头及梳头

每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

合理饮食很重要

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。


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