客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 瘦身美容 > 正文

秋季想减肥,这些零食吃不胖

2017/9/7 11:48

草莓松塔酥

材料:

高筋面粉、低筋面粉、盐、白砂糖、黄油、草莓酱、水、鸡蛋、白巧克力酱;

步骤:

1、将高筋面粉、低筋面粉、盐和白砂糖一起放入盆中,加水揉捏均匀成团,用保鲜膜密封放冰箱冷藏半小时。

2、将冷藏后的面取出,放在案板上擀成方形,然后在面皮中均匀抹上黄油,将面皮的四角向中间折,再擀成方形,重复折叠四次,放入冰箱冷藏一个小时后取出。

3、一小时后将面皮取出,按照前面的方法再折两次,擀成长方形。

4、切成6个相等的矩形

5、在其中3个矩形面皮上抹上草莓果酱

6、面皮边缘刷上蛋黄液,压紧盖好,在表面刷上蛋黄液。

7、烤箱预热400度,放入烤箱烤至金黄色,约20分钟。

8、从烤箱拿出晾凉后划上白巧克力酱。

松脆香甜的草莓松塔酥就做好了。

您可能还喜欢:

秋季减肥最适合的水果

秋季多吃梨,减肥更有效

初秋排毒减肥,就吃这种瓜

秋季防秋膘,离不开这5种食物!

最受欢迎的家常菜

更多