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红豆加陈皮 瘦身美容来碗汤

2017-4-20

瘦身美容食谱:红豆陈皮汤

材料:

红豆200克,陈皮5克,盐适量。

做法:

用热水把陈皮浸软。将红豆浸泡半小时,加入500毫升清水煮沸。放入陈皮,用小火焖煮10分钟,调入少许盐即可。每日餐后食用。

功效:

促进肠胃蠕动,增进血液循环,起瘦身作用,同时还会使肌肤变得更有弹性,体格更健美。

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