胸部丰满是靠自己吃出来的
□ 美食中国 ‖ 星辰在线 2008-2-16 16:18:21
不沾锅烧菜 一年可以瘦4-14公斤
你用什么样的锅子烧菜？换成平底不沾锅吧!因为平底不沾锅可以使食物不粘上锅底表面上的油，每餐至少减少了100卡热量。如果将油瓶改成喷嘴的，每次烹调时只是在食物表面稍稍喷上一点儿油，还可以减少更多的热量。如果不用油炸、红烧的烹调方式，选择烤、水煮或是清蒸的方式，又能减少一部分的脂肪摄入。
换小袋 一年瘦5-10公斤
大食袋的土豆片比小食袋土豆片在价钱上当然更划算。所以你常常会选择大食袋丢进购物篮。可是如果你看一看包装上的热量表，就会发现这并不是聪明的法子--通常大食袋比小食袋在热量上要多240卡。大多数情况下你需要它并不是要填饱肚子，而是满足一下吃的欲望，而且你很难控制自己一次只吃几片或是半袋，所以更划算的做法是只买小食袋。一年可以瘦5-10 公斤。尽量不要空着肚子去超市。令人尴尬又催动食欲的肠鸣音，会让我们不假思索地不断从货架上取大食袋的食品。
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- 爱哭的鱼 Post: 2008-6-29 8:39:12
- 可以找到一种可靠的丰胸产品吗？
- xx Post: 2008-5-30 12:45:10
- 这是减肥方法吧，哪里是什么丰胸呀，骗人！！
- 小霞 Post: 2008-4-2 18:08:38
- 吃什么才会胸部会丰满一点啊，
- taikeail2008 Post: 2008-4-2 11:50:00
- 写的蛮好的，不过真要做起来还是很难。
- ;kok Post: 2008-3-5 15:49:43
- 绝佳瘦身丰胸食品
