减肥要避开的7种食物
□ 美食中国 ‖ 人民网 2008-1-28 16:43:28
6、方便面
方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。
7、薯条
薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。
- 上一篇文章： 饮食拯救6类枯黄秀发
- 下一篇文章： 巧用陈醋排毒养颜
您可能还对以下内容感兴趣……
查看所有评论网友互动 - 评论内容与美食中国立场无关
- ncoda Post: 2008-4-8 17:46:18
- 想吃
- Post: 2008-3-1 16:38:18
- 好
- 娃娃 Post: 2008-1-28 17:57:01
- 喜欢
