明星瘦身，各有其道
□ 紫色阳光 ‖ 美食中国 2008-1-7 8:53:31
张曼玉优雅三原则
张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人，她的一颦一笑。一举+动都充满了女人特有的魅力。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，她已将其奉为自己的生活原则。
原则1：
一天3杯纯牛奶。在饮食上．张曼玉不赞成过度节食的减肥方法，因为这对身体有百害而无一利。可以少吃，但要注意营养均衡，蛋白质，脂肪、维生素、碳水化合物都要达标．“我1天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶能为身体补充蛋白质．钙质等营养素，是非常好的瘦身和滋养佳品。”
原则2：
晨起淡盐开水清肠。张曼玉对肠胃的保养也非常注意，“不管在哪里，我早上起床一定首先要用淡盐开水清肠，因为身体诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人也会变苗条。”
原则3：
抵制非法减肥药。吃减肥药也是女明星最常用的方法，张曼玉则极力反对这种做法。
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