14种越吃越瘦的食物
□ 紫色阳光 ‖ 美食中国 2008-1-4 8:58:31
3、香蕉
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4、苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
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- lilibear Post: 2008-3-19 12:57:32
- 运动减肥需要长期坚持，但我发现每天的饮食搭配也很重要
- 花生不会越吃越瘦 Post: 2008-3-17 20:56:11
- 花生的脂肪含量是很高的，吃了会增肥。
- chenkunhua Post: 2008-3-13 22:53:52
- 其中香蕉绝不会是越吃越瘦的，我的营养师告诉我，减肥是非常忌讳吃热量高水果，香蕉、芒果、榴莲。
- 水中ω眼泪 Post: 2008-3-6 21:00:56
- 杯酸里有带木瓜和奇异果的果肉的，这样喝了也可以达到减肥的目的吗？冬瓜也是越吃越瘦的好东西，它可以分解脂肪
- 二二 Post: 2008-2-29 10:04:17
- 为什么我一直在运动就是不见体重下降
