三天见效的苹果减肥法
□ 美食中国 ‖ 美食中国 2007-5-22 10:53:14
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
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- 静心思远 Post: 2008-3-23 16:33:41
- 我的个子大概1.63可是体重都有130斤了，不知道适合怎么的减肥方法，我能减下来吗？
- 精灵 Post: 2007-11-2 13:04:48
- 我现在就在这样做我不是很胖我想回有一定的效果的
