健康专栏(第54页)_饮食健康

学会这4个小方法，巧妙预防咳嗽

2018/1/31 16:48

最近这段时间，感冒咳嗽的情况越来越多，受到冷空气的袭击导致咳嗽不止，此时学会预防咳嗽是非常重要的，那冬季如何预防感冒呢？

血糖高的人，这4种食物是“救命草”

2018/1/31 14:15

血糖一旦高起来，那么对于食物的获取就要有所限制，有所选择！而且高血压的人也一定要注意自己日常生活中的饮食，那么在食物上有

除了番茄，这些食物也能减压

2018/1/30 11:41

不论生活在哪一个阶段的人，学生或者是上班族等等，都有自己无形中的压力，如果压力过大的话就要及时的把压力释放出来，否则不仅

冬季泡温泉，三类女性要小心

2018/1/29 17:39

冬季泡温泉对身体还是很好的，能有效的排除身体疲劳，给身体更好的排毒，但是在冬季有三类女生是不适合泡温泉的，那么是哪三类女

中药降压，4个方法值得一试

2018/1/26 14:28

高血压是老年人种最常见的病了，尤其是在冬天高血压人一定要多加注意，那么从中药的角度来看，有哪些食物能有效的降压呢？下面就

睡觉要学会讲究，10个事项得注意

2018/1/26 13:55

人一生中三分之一的时间都是在床上度过的，因此可见睡觉是多么重要的一件事。一个好的睡眠不仅能起到养生的功效，对身体的还有很

常吃5种食物，有效防止掉发

2018/1/26 13:25

掉头发是日常生活中常见的现象，有些妹子掉发的情况非常严重，尤其是每次洗头发的时候，掉发的情况就会非常明显，那么女性吃什么

清理血管，就得多吃这5种食物

2018/1/24 15:43

随着年龄的增长，我们的血液不再那么纯净。慢慢的会堆积一些毒素和垃圾元素在里面。生活里有不少食物能起到清理血管的作用，那么

额头疼，可能和胃火有关

2018/1/23 13:47

有些人在生活当中，会出现一些额头隐隐作痛的情况，其实这并非是真的额头痛，也可能是因为胃火太旺盛了！这个时候就要去去胃火了

这些方面不注意，小心你的卵巢早衰！

2018/1/22 16:26

女性的卵巢健康影响着身体健康，若卵巢出了问题，会导致女性身体出现很大病症，因此需要及时做好护理工作。那么，造成卵巢早衰的

大寒时节五方面养生保健

2018/1/20 15:30

今天，2018年1月20日，大寒。大寒是全年二十四节气中的最后一个节气。俗话说“小寒大寒，冻成一团”，此时养生要注意以下

内分泌失调的8大症状，你有吗？

2018/1/20 14:32

人体激素的分泌有着其自身的节律，季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，如果这些因素突然改变，原本

风热咳嗽，这个偏方真有效

2018/1/19 17:38

果是风寒咳嗽的话，可以用生姜大蒜红糖水，喝几天就能治疗。那么风热咳嗽呢?该怎么办?有什么方法吗?如果是风热咳嗽，推荐这道

冬天反复牙疼是怎么回事？

2018/1/19 16:40

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，尤其是冬天，有些人会反复出现牙疼，这到底什么原因引起的呢？

冬季监测血糖有哪些注意事项呢？

2018/1/19 16:37

冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症，最好能每天检测血糖。那么，糖友冬季监测血糖有哪些注意事项呢？

大寒到，御寒抗寒要牢记

2018/1/19 16:22

又一波降温要来了，大寒马上就到，此时抗寒御寒非常重要，可能很多小伙伴还不知道该如何御寒，下面就让小编来给大家介绍介绍吧！

蒲公英茶，三类人别轻易喝

2018/1/19 14:42

很多人对蒲公英茶并不是太了解，但其实适当的喝一些蒲公英茶对身体还是有很大好处的。但是一些喝蒲公英茶的禁忌有哪些呢？大家都

感冒了，千万别碰人参

2018/1/18 16:11

大家都知道人参对身体有很好的滋补功效，也经常利用人参来补身体，但是有一种情况下是不能吃人参的，那就是在感冒的情况下，千

喝酒时4种食物不要再吃啦

2018/1/18 14:42

过年过节喝酒时在所难免的，而且现在平时生活中的聚会也非常多，那么喝酒时我们有哪些注意事项呢？有没有什么食物是在喝酒时不能

睡觉时间排除体内毒素

2018/1/18 13:53

了解人体排毒时间，对于睡觉能不能排毒这个问题大家心里应该都很清楚了。既然知道了睡觉能够排毒，那么新的问题又来了，几点睡觉

最受欢迎的家常菜