健康专栏(第61页)_饮食健康

糖尿病吃什么好推荐4款水果

2017/12/4 15:11

得了糖尿病，很多人就不敢吃水果，担心摄入过多的糖分引起血糖升高；其实这个观念是不全面的，糖尿病人能吃水果，水果中含有的果

按摩腹部来养生，手法很重要

2017/12/4 15:04

腹部按摩不需要特殊的场地，亦没有太高的技术含量，也不需集中太多的时间，只要持之以恒，坚持按摩不间断，一定会取得意想不到的

引起牙痛的7个原因，不一定是上火哦

2017/12/1 15:38

牙痛是非常常见的，俗话说“牙痛不是病，痛起来要人命”，相信牙痛过的人都知道那种感觉，但是很多人认为牙痛不是蛀牙就是上火，

扁桃体炎的禁食禁忌

2017/11/30 17:58

很多人都患过扁桃体炎，这是一种常见的病症，扁桃体炎不能吃的食物有很多，都会对病情造成不利的影响，下面就来看看哪些食物需要

影响肝脏的10个坏习惯

2017/11/30 16:03

有很多日常行为会伤肝，肝脏若是出现问题人们就会出现血液供给不足的症状，那么生活中我们应该如何保护肝脏呢？下面就来看一下影

6类人养生不适合泡脚

2017/11/30 15:55

不仅是在冬季，一年四季都有人选择泡脚来养生，但其实泡脚也有禁忌，有6类人是不宜泡脚的，下面就跟着小编来了解下哪些人不宜泡

预防肾结石，多喝水是重点

2017/11/30 15:44

肾结石虽然不是什么难治的病，但对患者的身体健康影响很大。尤其是在硬水地区，肾结石更是高发。那么在平时生活中如何预防肾结石

尿毒症饮食4大注意事项

2017/11/30 15:40

尿毒症是对身体危害很大的疾病，而且在饮食上要非常小心。因为需要控制每天摄入的蛋白质的量以及一些微量元素。那么尿毒症患者不

糖尿病人遇到这4种蔬菜要小心

2017/11/30 15:37

多吃蔬菜是有好处，但对于糖尿病患者来说，并不是什么蔬菜都可以吃的，控制血糖是治疗中的一个关键点。下面要介绍的四种蔬菜，就

糖尿病人能吃瓜子吗？会导致血糖上升吗？

2017/11/30 15:36

瓜子，大家都喜欢，是常人最好的营养零食，但对于糖尿病患者来说，是否可以食用呢？下面我们一起来了解一下吧！

运动后乳酸堆积肌肉酸痛这么做能缓解

2017/11/29 15:46

很多人觉得运动之后会出现肌肉酸痛的情况，这是正常的。一般情况下，在经过剧烈的之后，肌肉酸痛如何缓解？下面就给大家介绍几个

帮烟民排毒，吸烟是真伤肺

2017/11/29 15:02

吸烟对身体的伤害是大家都知道的，但是还是有那么多人无法抗拒烟的诱惑，那么经常抽烟的人该怎么清除肺部的垃圾呢？下面就介绍几

手上长冻疮，护理方法一定要牢记

2017/11/29 14:58

寒冷的冬天，如果不能保护好手足，很容易长冻疮，冻疮部位一旦变热就会变得一场瘙痒，那么冻疮应该如何治疗与护理呢？今天就跟着

7个动作，休息时也养生

2017/11/29 14:57

大家都知道按摩可以养生，那么生活中搓哪里可以起到保健身体的功效呢？在中医里面，生活中休息的时候做哪些动作也能养生呢？下面

一日三梳养生盘点梳头好处

2017/11/29 14:51

在中医学里边，常常梳头除了可以刺激头皮起到保健养生的效果之外，还能舒经活血，但梳头发的好处不止这几点，常常梳头发有哪些好

冬天手太干燥，学会护手很重要

2017/11/29 14:48

冬季不仅脸上的皮肤干燥缺水，就连手上也是长了很多倒刺。甚至还会出现皲裂的情况，用多少护手霜都没有太明显的效果。那么冬天我

上火不同降火方法更不同

2017/11/29 14:45

上火也是分为很多种的，不同的火气应该用不同的方法了降火。尤其是在冬季，上火是很常见的现象，那么冬季应该如何给自己的身体降

冬季还有脚气？推荐6个小妙招

2017/11/29 14:41

脚气一般高发期在夏天，因为夏季脚上爱出汗的原因，很容易引起脚气。但是在冬季如果脚上还有脚气的话，那我们应该如何缓解这种情

红糖姜茶不能随便喝，这4个时间别喝

2017/11/28 17:13

很多女性在来月经之前或者是来月经时期，来调理痛经喝的，但是女性朋友们要知道，红糖姜茶在4个时期里是不适合喝的，下面就来看

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