健康专栏(第136页)_饮食健康

常吃夜宵的人，最容易患者6类疾病

2017/4/20 16:03

熬夜的人都知道到了半夜肚子真的很饿，而且并不像吃清淡的食物。另外，晚上商家所售卖的夜宵往往是重口味以及肉类居多。

食物致癌一点也不稀罕，最常见的是零食

2017/4/20 16:01

在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B1

喝鸡汤补肾？这个办法要慎用

2017/4/20 15:58

鸡汤历来被人们当成是营养佳品，其实鸡汤的营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。而且“肾不好

食物中毒别着急，赶紧吃解毒的食物

2017/4/20 14:14

日常生活中我们吃一些生鲜以及放置比较久的食物容易出现中毒现象。严重者可危及生命，需要及时抢救。轻微的中毒怎么办呢?可以

老人早餐食谱，为你推荐很好的搭配

2017/4/20 13:19

于广大老年人来说，吃好东西是保护健康的最有效途径，因此一日三餐都要特别讲究，早餐一定要补充足够的营养，营养一定要做到全面

爱吃辣爱吃烫，小心患上食道癌

2017/4/20 11:28

你爱吃辣吗?你爱喝酒吗?你知道吃辣、吃烫、喝酒是导致食道癌的一大诱因吗?中国是世界上食道癌最高发的地区之一，改变不良的

早上吃一个荷包蛋，却不知已经伤肝了

2017/4/20 11:23

很多人都喜欢在早餐和外卖便当里放一个荷包蛋，可是这样吃荷包蛋健康吗?煎好后，放进冰柜冷冻，在拿出来解冻后，送入快餐店消

吃粗粮真的只有好处，没有坏处吗？

2017/4/20 11:18

我们总是听到父母或老人说要多吃五谷杂粮，这样对身体好。可是你知道吗?有的人不宜多食五谷杂粮，这又是为什么呢?让我们来看

牛初乳有什么副作用，你还敢给孩子吃吗？

2017/4/20 11:13

什么是牛初乳呢?牛初乳原来是一种加入到奶粉中的添加物，但是因为牛初乳的副作用，现在已经被精致添加了。牛初乳怎么吃才比较

总吃这种食物还不如去吸烟

2017/4/20 11:11

孩子哭闹、调皮、不听话，作为隔一辈分的奶奶或爷爷总是喜欢拿出糖果来哄孩子，甚至一些中年人在走亲访友的时候也会购买一些糖果

一款补肾的食物，很少人知道

2017/4/20 11:03

补肾是很多人心照不宣的事情，多数人补肾都是通过饮食的，饮食补肾就是一种很不错的方法，其实我们在日常生活中还是可以多吃一

睡眠不足可致多种疾病教你4招巧应对

2017/4/19 17:51

睡眠对人来说，是比吃饭、喝水更重要的生命活动。现代人因为工作压力或其他因素，常有睡眠不足的问题，长时间下来，对身体造成极

过量喝酒竟有这些危害 6种食物解酒效果最棒

2017/4/19 17:49

酒是我们交际的一种桥梁；是我们促进亲情、友情的一种沟通方式。但是你知道吗？适当的喝点酒对于我们的身体来说有莫大的好处，反

你显老或是因为4种坏习惯想年轻多吃4种抗衰食品

2017/4/19 17:43

对于女人来说，肤色白皙红润，会显得人更美丽。中医认为，养颜要“养于内、美于外”，意思是若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足

6种蔬菜最宜煲汤：冬瓜最好带皮莲藕别用铁锅

2017/4/19 16:12

为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形

上班族赶走疲劳提神小妙招！

2017/4/19 11:24

面对电脑紧盯屏幕时间一长就易出现头昏眼花的情况，此时大家不妨指弹轻敲一下，可以帮助自己快速看电视赶走疲劳。

鸽子汤的作用，滋补肝肾易吸收

2017/4/19 11:18

鸽子并不少见，但是鸽子肉你吃过吗？鸽子是进补的佳品，其营养价值并不输给鸡肉，可以滋补肝肾以及解毒益气。那么鸽子的药膳方

颈椎是百病之源不要随意按摩

2017/4/19 10:22

生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个

大葱的作用，这样吃大葱可以防癌

2017/4/19 10:17

大葱有7大药用功效天价中药无法取代。俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛

女性饮食的四大“禁忌”

2017/4/18 17:43

一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。女性饮食的四大“禁忌”。

最受欢迎的家常菜