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健康专栏

  • 湿气重生活中要注意几点

    2017/1/19 16:38
    小满后,湿气开始增多,会让人觉得很闷。在中医里,有一种说法叫“湿邪”,这个时候的人体就易被“湿邪”侵入。中医师介绍,湿气
  • 养生小方法:起床牢抓5分钟

    2017/1/19 16:31
    《黄帝内经》中说:“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍,调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加
  • 肠胃不好忌吃酸性食品

    2017/1/19 16:15
    现在很多人由于工作过于紧张加上食无定时,很容易就会出现肠胃不好的问题,甚至发生急性胃炎等情况,久而久之就形成胃病了。前面
  • 宵夜6大准则 扫除健康大隐患

    2017/1/19 16:07
    晚上10点之后,身体开始逐渐进入休息期,各个器官都开始自我修复,这时我们的肠胃功能在减弱,代谢率降低了很多,如果经常吃些
  • 年末酒桌上6大解酒妙招

    2017/1/19 16:05
    岁末年初,辞旧迎新的酒宴也接踵而至。即使想要控制饮酒量,但也很容易喝过量。虽然第二天会感到恶心并后悔,但改变这种习惯并非
  • 黄豆芽比绿豆芽营养好

    2017/1/19 16:05
    从外形上看,黄豆芽的根粗壮,豆瓣厚,呈黄色,而绿豆芽根细,豆瓣呈浅绿色。
  • 酒后不宜马上喝咖啡

    2017/1/19 16:04
    日常生活中,有些人习惯在酒后喝一杯咖啡,以为“美酒加咖啡”能醒酒。其实,酒后不宜喝咖啡。
  • 4妙招让有毒隔夜菜变健康

    2017/1/19 16:04
    菜到底该怎么剩?又如何处理这些剩菜呢?这里就说说有关剩菜的四大妙招:
  • 每口饭菜咀嚼30~50次 让你更长寿

    2017/1/19 16:01
    从生活中的一些习惯做起,可以延缓衰老的到来,最近,日本《日刊现代》杂志采访了东京练马光丘医院后藤真大夫,给出了几个有用的
  • 适当食粗粮可清大脑垃圾

    2017/1/19 15:57
    一项新研究发现,适当摄入一些粗粮,比如玉米、小米、紫米、燕麦等,对清除大脑垃圾,缓解大脑疲劳很有帮助。
  • 方便又营养 冰箱必备的6类食物

    2017/1/19 15:42
    冰箱是现代生活必不可少的帮手,也是决定一个家庭饮食是否健康的关键。那么冰箱里应该常备哪些食物,能让我们制作出美味便捷的营
  • 8个小妙招助你轻松养肾护脏

    2017/1/19 15:39
    现如今人们都非常重视养生和保健,可能很多人不知道从何着手,其实,养生有时候可以很简单,只要大家掌握了正确的方法就可以让自
  • 常吃五大食物能有效预防胃癌

    2017/1/19 15:02
    胃癌既然是发生在胃部,那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活饮食有关,所以要想很好的预防胃癌,那么在生活中就要注意饮食,管
  • 身体最爱这些抗衰老食物 速速秒藏

    2017/1/19 14:04
    抗衰老吃什么?衰老是每个人都无法抵御的自然现象,但是通过一些措施却可以减缓衰老的进程,其中饮食因素是必不可少的。要想抗衰
  • 水果小处方:吃出健康远离癌症最帮忙

    2017/1/19 11:58
    平时我们可以多吃水果哦~~!酸酸甜甜的水果是名副其实的天然防癌剂,下面就来看看五种可以帮你预防乳腺癌的水果~~
  • 寒冬三道最佳补血食谱

    2017/1/19 11:19
    当处在寒冷的季节中时就需要注意气血的情况了,要懂得补血。若是气血弱的话就影响到身体的健康情况了。因此,处在这么一个时候时
  • 抽烟族应多吃坚果粗粮

    2017/1/19 11:17
    吸烟有害健康,特别是对女性来说,更容易引起早衰、月经问题,甚至会影响受孕,殃及后代。让我们来看看能从饮食方面做些什么吧。
  • 冬季心血管疾病高发 预防四原则要记牢

    2017/1/19 11:16
    冬季心血管疾病高发,心血管疾病高危人群做好心血管疾病预防工作显得尤其重要。如何预防心血管疾病呢?
  • 脾虚有湿疹怎么办?

    2017/1/19 11:15
    脾虚是中国人常见的体质和病状,她的这个症状尤其典型,估计还会有容易疲劳、消化功能弱、稍微吃多点就消化不良的问题,包括她的
  • 胃不舒服怎么办?盘点胃胀气五大另类原因

    2017/1/19 11:15
    胃胀是消化道常见的症状,一般表现为饭后饱胀、打嗝、嗳气、坐卧不安、食欲不振等,可伴有大便不畅、便秘或便稀。那么你知道导致

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