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这6种黑发食物,让你头发乌黑亮丽!

2017/9/13 17:21

2、有机糙米

糙米富有营养,又一定的造血和活血功能,适当吃可以治疗贫血,另外,糙米胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,维护全身机能,有强化体质作用,预防心血管疾病,还能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡,同时也可以预防白发的生长。


枸杞红薯糙米饭

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