客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 健康 > 健康专栏 > 大暑来临,多吃这五种食物可养生

大暑来临,多吃这五种食物可养生

2017-7-20

5、补气健脾,消暑生津

大暑不但天气炎热,而且雷电、暴雨多,此时人们容易受暑湿影响出现腹胀、食欲下降、乏力等症状,此时饮食宜清淡多样化,以补气健脾、消暑生津为主,可多食绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、薏米、冬瓜、桂圆、桃子、黄皮、芦根、白茅根等食物及药食两用之品。


扁尖干贝冬瓜汤

扩展阅读:冬瓜的食用大全

您可能还喜欢:

夏季解暑,5点事项多注意!

蔬菜里的小清新 清热解暑好处多

夏季吃西瓜解暑,8大注意事项要谨记

夏天喝啤酒不一定能解暑


您可能还喜欢 ... ...

饮食健康

秘方 缺啥补啥 热荐

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类