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夏日祛湿,5大食物来袭!

2017/6/22 17:54

身体内如果湿气太重就容易对人体造成影响,那么生活中我们应该如何祛湿呢?常见的祛湿的食物又有哪些呢?今天不如就让小编带你来了解下吧。祛湿的食物有哪些

1、冬瓜

有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

2、扁豆

具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。


蒜泥扁豆

3、鲫鱼

有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

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