食物档案(第24页)_饮食健康

橙子全身都是宝吃橙子能带给女人水润肌肤

2017/5/10 16:24

以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手，不过，橙子可不仅仅是只有这几种功效哦，来看看下面的文章

八种难吃的食物最养人

2017/5/10 16:18

大千世界，食物的种类多的数不清。这些食物中一定有你爱吃的，你不爱吃的。有些食物遭到的“嫌弃”较多，就成了公认的“难吃食物

4种做法让你爱上西兰花

2017/5/10 15:53

首先，就个人而言，编辑还是觉得西兰花是美味的。但是很多人都不喜欢这种食物，甚至觉得非常的难吃。

10种常见食物促进男人身体健康

2017/5/10 15:50

常常有男性朋友抱怨：为什么文章只写女性，不写写我们男性呢？介绍10种常见食物促进男人身体健康。

夏季吃西瓜不可少吃西瓜的好处有哪些？

2017/5/10 15:40

夏季怎么能少了西瓜作伴?窝在沙发上，看电视，吹空调，吃着鲜甜汁多的西瓜，这才叫过夏天。

桂圆营养价值高但不宜多吃，吃桂圆的好处

2017/5/10 15:18

桂圆的营养价值很高，对补充人体营养元素，有着很大帮助，那吃桂圆的好处都有哪些呢，也都是有着很多，它对改善人体问题，有着很

枣的10大功效，健脾益胃补气养血

2017/5/10 14:40

枣对我们来说可是一种宝贝，它不仅能对身体起到很好的滋补效果，又不会像其他的补品那样昂贵，是每个人都吃得起的补品，而枣的功

夏季吃凉面不如吃热面对健康有利

2017/5/10 14:27

夏季是肠胃疾患多发的季节，不少病因都是饮食不节所致。

夏天食欲不振吃豆浆煮饭豆浆的几种另类吃法

2017/5/10 14:17

夏天人们食欲不振，煎鱼炖肉都嫌麻烦，但是蛋白质等营养素又需要及时补充，这时候豆浆和豆腐就大有用武之地了。

七种莲藕食疗法益血补心

2017/5/10 14:06

莲藕别名菡萏、芙蕖，在秋、冬及初春采挖。在我国，莲藕分为藕用种和莲用种，在此说的为第一类，其根茎较肥大，外皮白色，肉质脆

菠萝不要空腹吃吃前用盐水泡泡！

2017/5/10 13:50

菠萝吃多了，会感觉嘴巴发麻，甚至舌头疼。吃菠萝前，应将其放在盐水中泡上一段时间。菠萝用盐水浸泡后可以减少对口腔黏膜的刺激

菠萝怎么吃不会过敏？

2017/5/10 13:25

菠萝甜美多汁，但是却不宜多吃，因为菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。

大蒜发芽能吃吗？大蒜的储藏方法

2017/5/10 11:47

许多人都知道，马铃薯发芽是有毒的，绝对不能吃。大蒜发芽能吃吗?我们大家都知道大蒜的好处多多，做为辅食它可以开胃提神，做为

自制5款美味解暑茶

2017/5/9 17:45

在很多人眼中，紫苏叶是用来包裹烤肉的食材，其实，它的作用远不止这些。在夏季高温湿热天气来临，市面上的凉茶很畅销。

夏季几种瓜要多吃

2017/5/9 17:43

瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。它们是含水量最高的食物，而且富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失

常吃胡萝卜对身体有惊人功效！

2017/5/9 17:10

胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后

苦瓜清暑去热六招去除苦瓜苦味

2017/5/9 17:10

苦瓜为什么会苦？苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。如果烹饪得法，苦瓜的苦味能转成甘美。

不要小看路边的野菜，功效多着呢

2017/5/9 16:49

你认为不以为然的野菜，成了城里人喜欢的营养佳品，他们会乐此不彼的前来挖掘，其实，很多野菜确实还是不错的，例如，野外的这

红豆搭配一种食材熬粥，养生效果超好

2017/5/9 16:46

红豆是生活当中十分常见的食物，其实红豆的营养价值是很强大的，那么吃红豆的好处有哪些呢?薏米红豆粥的功效是什么呢?红豆的营

枸杞泡水5大功效怎么喝效果翻倍？

2017/5/9 16:38

枸杞泡水有什么样的养生功效呢？很多人都知道枸杞有很多养生功效，但具体是什么大家就未必清楚了，赶紧一起来看一下吧。

最受欢迎的家常菜