食物档案(第35页)_饮食健康

木耳的功效多，女人吃了皮肤水嫩

2017/4/24 17:08

木耳是我们常吃的一种食材，木耳的养生功效有很多，而且女人吃木耳的好处有很多，下面小编就来详细介绍一下。木耳是我们常见的

凉拌核桃仁怎么做？这三种方法值得推荐

2017/4/24 17:02

核桃仁的吃法有很多种，可以直接吃，可以熬成粥来吃，而今天为大家推荐的是凉拌吃法，于是就有了凉拌核桃仁这道美食，这道菜的做

薏米的食疗功效有哪些？

2017/4/24 16:43

薏米的营养价值很高，其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。薏米的食疗功效有哪些？

樱桃不光好看，还有6个好处呢

2017/4/24 15:29

樱桃是我们常吃的水果之一，樱桃的营养价值很高，吃樱桃的好处也不少，以下小编就来说说女人吃樱桃的六大好处。可能我们都不清楚

长斑香蕉 5大神奇功效

2017/4/24 15:25

香蕉是最常见不过的水果了，但是我们常常会发现，香蕉放久了表皮就会“长斑”，很多人觉得这是香蕉烂掉了，其实不是的，长斑的香

10个栗子能顶1碗饭营养与薯类相似

2017/4/24 15:23

板栗物美价廉，在享受美味之余，关于栗子你了解多少？

补脑的食物有哪些？IT族必备的7款饮品

2017/4/24 15:09

脑衰退”并非老年人的专利，对于操作电脑的IT族来说，最为容易脑部疲劳，大大降低用脑效率，因此饮食营养更为重要。IT族吃什

吃蔬菜的误区：这些被你扔的蔬菜部位最营养

2017/4/24 15:09

吃莴笋扔掉叶子、吃茄子削掉皮、吃冬瓜扔掉白色芯部等等，其实扔掉的都是最有营养的部位。

肉末茄子的做法，三款让人垂涎欲滴

2017/4/24 14:37

一说到美食，每个人都在流口水，一副马上就要吃到的样子。肉末茄子是一款极为常见的菜肴，但是其做法不同味道就会有所不同，这三

咖啡粉怎么煮？教你正确的步骤

2017/4/24 14:29

很多人都有在家里煮咖啡喝的习惯，但一些人还不知道怎么煮咖啡，这个过程需要注意很多方法技巧，可以根据自己口味需求加入糖等调

生栗子怎么做好吃？记住这些步骤很受用

2017/4/24 13:26

板栗可以生吃也可以弄熟了吃，各种吃法的味道完全不相同，很多年轻人牙口好的生吃发现味道也比较好，但是老年人牙口不好的话必须

吃紫薯的好处和做法

2017/4/24 12:36

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯我们也叫做是黑薯，紫薯的食

薏米生虫子后还可以吃吗？

2017/4/24 12:35

薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮

鳄梨的营养价值和吃法

2017/4/24 12:26

鳄梨相信了解这种水果的人真心不多，但是其价值是毋庸置疑的，通过鳄梨的价值和吃法会让喜欢上这种水果！作为具有很高营养价值的

香椿不能和什么一起吃香椿的饮食禁忌

2017/4/24 11:51

香椿是很多人比较爱吃的野菜，长在树上，很多乡村都喜欢在各家院子里种几棵香椿树，春天采香椿来吃。

茄汁大虾的做法，6个步骤轻松做出来

2017/4/24 11:41

茄汁大虾是一道很平常的家常菜，主要的食材是大虾，但是大虾的挑选很重要，大虾的新鲜度决定着做出来的味道。

大虾怎么做好吃，教你4种做法

2017/4/24 11:31

大虾不仅味道鲜美而且含有的营养也很高，如蛋白质、维生素、钙磷镁、无机盐等等的营养成分，大虾的做法有很多，做出来的味道特别

6种虫草的吃法，滋补就靠它

2017/4/24 11:23

虫草是我们经常会看到的一种名贵滋补药材。可能很多人对于虫草还不是很了解，那今天小编就来为大家介绍一下虫草的功效与作用及

芹菜可以降血压，可它的禁忌必须知道

2017/4/22 12:30

芹菜是生活中非常常见的一种蔬菜，对于芹菜的功效我们还是有一定的了解的，芹菜的种类有很多，对于芹菜的具体功效与作用我们还

手把手教你制作长沙小吃糖油粑粑

2017/4/21 17:32

糖油粑粑是湖南长沙的传统名吃，主要原料是糯米粉、糖、蜂蜜等，它虽不能与山珍海味相媲美，但正因其廉价而味美，深受民众的喜爱

最受欢迎的家常菜