食物档案(第71页)_饮食健康

樱桃上市可有效缓解贫血症状

2017/3/24 17:35

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤，令人好颜色，显美态”，常吃能够让皮肤光滑润泽。这主要是因为樱桃中

被世界公认的十大健康水果

2017/3/24 17:33

众所周知，吃水果对身体健康有利，但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最近，美国杂志给水果排

3种水果做出美味食物

2017/3/24 17:32

芒果又名“望果”，取意“希望之果”。芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子多出1倍。

有些人不宜空腹吃苹果

2017/3/24 17:32

对有胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。

热姜水是家庭保健药轻松赶走小毛病

2017/3/24 17:30

吃了这么多年苹果，竟都吃错了？！

2017/3/24 16:18

苹果皮是整个苹果中营养价值最高的部位，特别是抗氧化剂含量第一。即使算上农药残余或者水果蜡的负面影响，仍不会抵消苹果皮带来

坚果佼佼者：开心果的8大营养价值

2017/3/24 16:15

如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心果是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果，至少包含以下8种有益物质。

一粒开心果含8种营养素抗癌防衰老

2017/3/24 16:08

如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心果是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果，至少包含以下8种有益物质。

小小金针菇消炎又抗癌

2017/3/24 15:54

金针菇又名冬菇、益智菇，我国对菌类的研究中也早已证明，它是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高，其

长沙美食臭豆腐的魅力！

2017/3/24 15:46

臭豆腐是长沙小吃中最具名气，也是众多外地游客必尝的小吃首选。它的美味被描述为焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻，细嗅浓

蛋黄派能量惊人，且营养价值低

2017/3/24 15:43

咱们先看下蛋黄派的原材料：面粉、鸡蛋、起酥油、棕榈油、白砂糖等。

减肥养颜防疾病黑木耳对健康五大好处

2017/3/24 15:36

黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜

番茄汁居然具有解酒的功效

2017/3/24 15:19

很多人都知道番茄汁具有很高的营养价值，但并不知道番茄汁还有一个功效，那就是帮助我们解酒。

早餐和晚餐一餐一苹果

2017/3/24 15:16

控制在一天2个以内当然，苹果虽然无害，吃多了也会导致消化不良，造成肠胃负担，吃苹果最好能控制在一天2个以内；进食时间最好

鲜枣不能吃太多，否则会伤肠胃

2017/3/24 15:12

又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来，更加鲜嫩爽口，往往一吃就收不住。不过，营养专家提醒，鲜枣千万

柠檬全身都是宝好好利用身体好

2017/3/24 14:37

柠檬究竟有多好？能美白，含丰富的维生素C，还能减肥。但如果你觉得它只能泡茶，那就大错特错了，今天小编就给你介绍一些你绝对

妙用大蒜可除皱祛痘

2017/3/24 11:48

蒜是最常见的香辛调味料，它被称为天然抗生素，富含大蒜素等多种营养物质和抗氧化剂，具有多种美肤美容作用。《印度时报》近日综

青、红、黄哪种苹果最营养？

2017/3/24 11:26

我们都听过“一日一苹果，疾病远离我”的俗语，苹果确实也能对健康带来很多有益影响。但是，市面上有青、红、黄三种苹果，哪种更

什么时候喝蜂蜜水效果更好？

2017/3/24 11:22

喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候呢？蜂蜜水的好处相信是大家都知道的，蜂蜜水具有美容养颜，还能缓解便秘，是一种养生保健品。蜂蜜

芥末的5种功效你知道吗？

2017/3/24 11:20

不管是手指疼痛还是手上的肌肉痛，只要把整个手都抹上芥末，疼痛感一定减轻大半。而如果浑身肌肉疼痛，就在你的浴缸中放入6汤匙

最受欢迎的家常菜